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私が低炭水化物ダイエットを実践してどうだったかと言うと、1週間ほどですぐに体重に変化が現れました。鶏肉やサラダ、納豆など量をたくさん食べても体重は減り続けました。量が食べられるので、あまりストレスも感じることなく続けることができました。今までしてきたダイエットの中で一番効果を感じられるダイエット法でした。1ヵ月ほどで体重は3キロほど落ち、見た目も少しスッキリし周りからも「痩せた？」と聞かれるようになりました。気持ちも前向きになり、少し自分に自信が持てるようになりました。
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低炭水化物ダイエットをするときは、完全に炭水化物を抜くわけではなく、お昼などに白米や玄米を少し食べた方が良いです。完全に炭水化物を抜いてしまうと、ダイエットを辞めた時に反動でリバウンドをしてしまい元の体重より増えてしまったりするからです。そして日常生活でも、眠気があったり体がだるく感じるようになったりします。低炭水化物ダイエットは無理をしすぎないで、継続することが大事です。

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闇金以外で借りられる所

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