家が雑穀前にしたきっかけは高齢の両親に体にいいものを摂取してもらわないといけないと思い購入しました私は45歳だけども両親は80近くになりますやはり少しでも健康によく食べたら出すというしっかりとした生活のリズムをとってほしいと思います。
他にも雑穀米を使って米粉入りのパンを焼いてみて家族が喜んでくれて食べてもらえるように頑張ってみたいと思います一番は両親が長生きしてくれるようを食べてもらいたいなと思います。
雑穀米は茹でて柔らかくして食べるのがいいです炊飯器だとなかなか調整が難しいのですけども少し前に浸水させておくとお米が柔らかくなります用紙にはこれがぴったりです一般の方は歯ごたえが足らないと思うかもしれません是非お試しあれ。
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スーパーフード入り雑穀米を食べてみた感想