ランニングをしていて着圧タイツを使用していた時がありました。
主にふくらはぎと太ももの疲労やケガを軽減するというものでした。
着圧タイツを穿いた状態でランニングをすると確かに楽になった面は感じました。
足の筋や肉離れを防止しそうなサポート性を感じます。
ただタイムに関しては、やや遅くなったようです。
ずっと着用することに慣れていけば、タイムも安定するのかもしれませんが、やや自分のランニングスタイルが変わるのではないかと思いました。
なので、タイムとかでなく今まで怪我など何回もなされていて起こしたくないという方には有効だと思います。
私の場合はそこまで怪我をしなかったということと、着用の圧迫感から常用はしなくなりました。
せっかく買ったので、仕事も肉体労働ということもあり、秋ごろから着圧タイツを着用して仕事をしました。
一日中立ち仕事なので、足への負担が減って確かに気分的には楽に感じましたが、トイレで用をたすときに大変なのと、着用の圧迫感と、動くとやや蒸れるような感じであり、防寒という意味では寒いということで仕事では使わなくなりました。
ただ、着圧タイツという性質上、女性の方がふくらはぎのむくみを軽減したいという観点でみた場合は非常に有効だと思います。
あまりに締め付けが強いと血流が逆に悪くなってしまうので、自分にあった強さを見つければ便利でで良いと思いました。
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